昨日は西岡先生の沖ヨガレッスンでした( ´ ▽ ` ) 寒くなって来て硬くなる身体を、じっくりと伸ばして呼吸がかなり楽になりました。 毎回解けて、胸が開く感じです( ^ω^ ) いつも我が家までお越し頂き、有難いですね、本当に感謝です。 次回の西岡先生の沖ヨガレッスンは、12月16日になります。 ご参加希望の方は、前日までにお知らせ下さいね(^ー^)ノ
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2017-6-2
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