- 2019-5-23
- （アロマ講座）ナード認定講座, アロマなお話
愛媛松山でさとう式リンパケアとナードのアロマテラピーで身体も心もワクワク人生をお手伝い😊💖
こんにちは、フララのスミレです😊🍀
お天気も良いと、お出かけしたくなる方も多いのでは。
お遍路に出かけられる方の記事をたくさん見て、
過去の記憶をちょこっと思い出しました(^^)
ローズマリー・カンファーが
アロマセラピストがブレンドするとき、
抗炎症作用のユーカリレモンや、鎮痛作用のペパーミントと一緒に、
スポーツ選手のマッサージオイルによく使用されます。
このカンファーには結石溶解の作用があり、
酸の結晶を溶かすから、メタボの1つ痛風にも有効と言われたりします。
そして、筋肉の蓄積による乳酸の溶解にも良いので先ほど話した、スポーツ選手のマッサージオイルに使用したりします。
乳酸の結晶が筋肉の引きつれにつながるため、
このローズマリーカンファーはこの結晶を溶解排出してくれます。
ケトン類は禁忌が多いのですが、
どの器官の粘液にも有効とボドゥー先生が言っていましたね。
石鎚山など山登りや、お遍路さん、マウンテンバイクなどなど、長時間筋肉を使うときに前後で塗っていただきたいおすすめ精油の1つです。
私も、ついつい筋肉弛緩作用で肩こりとかよく使ってたのですが、
今はさとう式リンパケアで、肩こりと言う不快症状が無いので、皮膚使用以上に、大好きなローズマリーの香りを楽しんでいることの方が多いかもしれません😊
空気の綺麗な山の上で、屈筋をサワサワ〜〜、耳たぶクルクルもめちゃくちゃオススメですよ😁👍
さとう先生が、乳酸は悪者ではなく、回復する為のものだから、乳酸が流れていかない身体を流れる身体にしてあげたら良いと言われて感動しました😊✨
香りは脳への刺激も有りますから、
塗布しながらも相乗効果が期待できます。
ちょっとイライラとしたときに、
急な不安に駆られた時に、
落ち着きたいときの
助けてくれるものにもなります。
天然の精油コスメのハンドクリームが人気なのも
保湿だけではなく、一緒に楽しめるその香りの効果も大きいですよね😊🌹
ちなみに認知症アロマの朝の香りは、
このローズマリーにレモンをブレンドしたものになります☺️👍
朝の爽やかなスタートにお勧めですよ🍀🍀🍀
