- 2014-6-10
- 交流イベント
今日は、フララで行う月に一度の西岡先生の沖ヨガのレッスンです*\(^o^)/*
梅雨時の身体は、呼吸器の胸を開く動きが良いそうです。
また、腎臓機能が衰えないようなケアも♡
しっかり汗を今からかくことで、夏バテ防止になるんですね〜(*^o^*)
…
初めてご参加頂いた方も、気持ち良い〜！と言われていましたよ( ´ ▽ ` )ﾉ
初めてご参加頂いた方も、気持ち良い〜！と言われていましたよ( ´ ▽ ` )ﾉ
扇風機のゆるい風の中で、じんわり汗もかきつつ皆さん頑張って頂きました^^;
西岡先生、そしてご参加して頂いた皆さん、ありがとうございました〜♡
次回の西岡先生の沖ヨガレッスンは、7月15日の13時半からになります
ご希望の方はお知らせ下さいね〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
