- 2014-4-8
- 交流イベント
今日は、フララの月1の沖ヨガレッスンの日でした
何とも気持ち良い時間なんでしょ、身体の緩み終わると呼吸か深いです。
西岡先生のレッスンは、関連する場所もほぐして可動域を広げてくれます。
今日は、耳をグイッと掴んで折り曲げたり、グルグル〜っと。
気が付けば、耳だけじゃなくて背中もポカポカ〜！
股関節も緩んでます（≧∇≦）
頭をいっぱい使うことがあったので、
身体を緩めてかえってまたスイッチオンできそうだわ〜♡
勇気を持って先生のすぐ前で寝っ転がる場合、
ヨガマットの上では、こんな風景〜♡
日が沈む前の月が現れる空は、ほっとしますね〜( ^ ^ )/今日も、感謝！
次回の西岡先生の沖ヨガレッスンは、
5月13時日 13時半から
定員7名様
すでに申し込みが入っていますので、
ご希望の方はお早めに連絡下さいね〜( ´ ▽ ` )ﾉ
